自由が丘　ネイルサロンを探せ

 美人の条件の１つに目が大きいというのが入るよね。

目元がパッチリしているだけで高感度アップ。

メイクの中でも目元は一番時間かけるところ。

それだけ目元はみんな気にしているし、
みんなから見られている部分。

まつげボリュームがあってクルンとカールしていれば、
目力アップでステキに見えちゃう。

まつげエクステは簡単にまつげボリュームアップし、
長さや太さ、硬さだけじゃなくいろんな色まで選べちゃう。

一度付けたら約１か月持ち、自分の好みでオシャレに。

・・　まつげエクステ　・・

お尻　ケアしてあげていますか。

お尻って結構大変なんです。

一日のうちでまったく座らないって人はほとんどいないと思います。

座ることで、衣類や下着などで皮膚はこすられて
その刺激から皮膚を守るために角質が厚くなり硬くなります。

上手にケアしてあげていないと、こすれる部分が黒ずんでしまったり、
ブツブツ、ザラザラの皮膚になってしまうことにも。

中には一日中座って作業をしなければならない人であれば、
汗をかいたりして、そこからニキビやできものができる場合も・・

目が届かない部分なだけに、気をつけてケアしてあげないと
気づいた時にはトラブルになっていることにも

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お肌が健康な状態であれば通常28日周期で細胞が
活性化され入れ替わるといわれています。

ただ、過度のストレスを感じていたり、不規則な生活をしていたり、
ホルモンのバランスが崩れていたり、加齢に伴う新陳代謝の低下
などでこのお肌の活性化（ターンオーバー）が乱れてしまうことがあります。

顔の肌は常に外気にさらされ、紫外線も知らないうちに
浴びてしまっているのです。

ターンオーバーが正常であればこうして受けたお肌の刺激も
入れ替わることで再生してくれるのですが、
それがうまくいかないと、シミやくすみ、黒ずみなどの原因に

お肌のトラブルは外からの刺激だけじゃなく、
内からもトラブルの要因となるので、
規則正しい生活に努め、日頃からお肌のケアを忘れないことが
トラブル防止の一番の方法ですよね。

にきびの原因は古い角質が毛穴をふさいでしまう
皮脂詰まりと言われています。

これはストレス、生活環境が不規則、
加齢に伴うターンオーバーの乱れなどから
毛穴のつまりとなるようです。

にきびも初期の段階「白にきび」であれば、
自己でもケアは可能ですが、
悪化して膿の伴うものとなれば、
下手にいじるとお肌が取り返しのつかないことにも

 人間は日本足で歩くので骨盤の位置というのがとても大事。

不自然な姿勢を長時間したり、姿勢が悪かったりと
生活習慣の中で歪んでしまうことがあります。

骨盤がゆがむことで、肩こり、腰痛、冷えや便秘だけでなく、
代謝も低下するため、体のあちこちに症状が出てしまうことも。

また、代謝が落ちることから痩せにくい体質になってしまい、
こういった面からも思わぬ病気を誘発してしまうことにも。

骨盤　歪んでませんか？

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